PHYSIOTHERAPIE

Schmerztherapie

Cranio-Sacrale-Therapie

Manuelle Therapie

CMD - CRAFTA

MLD

PNF

Wärmetherapie

(nur Privat)

- Termine nach Vereinbarung -

(0171 1569352‬)

Gesundheitssport soll Freude und Wohlbefinden bereiten. Bewegung soll dabei vitalisieren, Spaß machen und dabei niemanden unter Druck setzen. In der Sporttherapie und Sportpädagogik spielt der Leistungsgedanke daher eine eher untergeordnete Rolle. Nicht der Wettbewerb, sondern das Miteinander und das bewusste Wahrnehmen der eigenen Person stehen im Mittelpunkt. Verbesserung von Körperwahrnehmung und Körperhaltung, die eigen Leistungsgrenzen erkennen und akzeptieren und Vertrauen in den eigenen Körper (zurück)gewinnen stehen hier im Vordergrund.

Neben den psycho-sozialen Aspekten ist aber auch die signifikante Verbesserung von Körperfunktionen Übungs- und Trainingsziel. Planmäßige sportliche Betätigung kann die körperliche Leistungsfähigkeit steigern, indem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit verbessert werden. Bewegungsprogramme können Schmerzen und Stressfaktoren verringern und abbauen. Zielperspektive von Sporttherapie ist es, die Motivation zu erzeugen, um Sport und Bewegung in den Alltag zu integrieren und so langfristig körperliches und psychische Wohlbefinden zu verbessern und damit Gesundheit und Lebensqualität zu steigern.

Personal-Coaching: Verfolgen Sie unter fachlicher Anleitung ihre persönlichen Gesundheits- und Fitnessziele.

- Termin und Beratung nach Vereinbarung -